צמיד חכם לניטור כושר ובריאות גרמין Garmin CIRQA ללא תצוגה, מידה S-M בצבע כחול

צמיד הכושר והבריאות החכם Garmin Cirqa S-M: חוויה דיסקרטית ומעצימה

בעולם בו מסכים קטנים וגדולים מקיפים אותנו מכל עבר, צמיד הכושר והבריאות Garmin Cirqa S-M מציע גישה רעננה ושונה. הוא עוצב במיוחד לניטור בריאות ופעילות גופנית בצורה אלגנטית ודיסקרטית, ללא הסחות דעת. צמיד כחול זה, עם רצועת אריג בגודל S-M, משתלב בצורה חלקה באורח החיים היומיומי, כמעט בלתי מורגש, אך עשיר בנתונים ותובנות. ה-Cirqa מציב סטנדרט חדש בניטור אישי, ומספק את כל המידע לשפר את בריאותכם הכללית, מבלי להביט במסך.

ה-Garmin Cirqa, שותף אישי לבריאות, עוקב אחר דופק באופן רציף, ומספק תמונה מלאה של קצב לבכם. טכנולוגיית Body Battery הייחודית מנתחת את רמות האנרגיה בגופכם, ומסייעת להבין מתי אתם מוכנים לאתגר ומתי הגוף זקוק למנוחה. ניתוח השינה המתקדם חושף דפוסים חשובים, כולל שלבי שינה, תוך מדידת חום הגוף בלילה ושונות קצב הלב (HRV) לתובנות עמוקות על איכות המנוחה. זיהוי תנומות אוטומטי משלים את תמונת השינה, והתראת רטט עדינה מעירה אתכם בעדינות משינה קלה.

לספורטאים, ה-Cirqa מספק מעקב מדויק אחר מגוון פעילויות. בין אם אתם רצים, עושים יוגה, רוכבים או שוחים, הצמיד מזהה אוטומטית את סוג הפעילות ומקליט את הנתונים. כל המידע נשלח באופן אלחוטי ובטוח לאפליקציית Garmin Connect החינמית, שם תוכלו לצפות בסטטיסטיקות מפורטות וגרפים אינטראקטיביים. פונקציית "מוכנות לאימון" מנתחת את מצב ההתאוששות שלכם וממליצה אם כדאי להתאמן בעוצמה גבוהה או לתת לגוף להתאושש, ובכך מסייעת למנוע אימוני יתר ופציעות.

העיצוב המינימליסטי והאלגנטי של Garmin Cirqa S-M, בצבע כחול, הופך אותו לאביזר יומיומי. רצועת האריג הנוחה, המותאמת למידות S-M, מאפשרת ענידה רציפה ונעימה בכל שעות היממה. עם חיי סוללה מרשימים של עד 10 ימים בטעינה אחת, תשכחו מהצורך בטעינה תכופה. בנוסף, הצמיד עמיד במים, מה שמאפשר להתקלח איתו, להזיע באימונים ולא לדאוג מפני נזקי מים, מה שהופך אותו לבן לוויה אידיאלי בכל פעילות ותנאי.

כיצד ניתן לצפות בנתוני הבריאות והכושר ללא מסך?

ה-Garmin Cirqa פועל בסינכרון מלא עם אפליקציית Garmin Connect החינמית בטלפון החכם שלכם. כלל הנתונים שנאספים – דופק, שינה, רמות אנרגיה, פעילות ספורטיבית ועוד – מועברים לאפליקציה ומוצגים בצורה ברורה, מפורטת ואינטראקטיבית. שם תוכלו לעקוב אחר ההתקדמות שלכם, לנתח מגמות ולקבל תובנות מעמיקות.

מהו אורך חיי הסוללה של הצמיד?

אחד היתרונות הבולטים של ה-Garmin Cirqa הוא חיי הסוללה הארוכים במיוחד. הצמיד מסוגל לפעול עד 10 ימים רצופים בטעינה אחת בלבד. זה מאפשר לכם לענוד אותו ללא דאגות, גם בטיולים ארוכים או במהלך שגרה עמוסה, מבלי לדאוג מטעינה יומיומית.

האם הצמיד עמיד במים ומתאים למקלחת?

כן, בהחלט. ה-Garmin Cirqa תוכנן לעמוד בפני תנאי היומיום השונים, כולל חשיפה למים. הוא אטום למים ומאפשר לכם להתקלח איתו, להזיע באימונים אינטנסיביים, ואף לשחות איתו (בהתאם לתקן העמידות). העיצוב העמיד מבטיח ענידה ללא הפרעה.

האם השימוש באפליקציית Garmin Connect כרוך בתשלום?

השימוש באפליקציית Garmin Connect הבסיסית, הכוללת את כל פונקציות הסינכרון, הצגת הנתונים, מעקב אחר פעילויות והגדרת יעדים, הוא ללא עלות. Garmin מציעה גם גרסת פרימיום (Garmin Connect+) עם תכונות מתקדמות ותובנות נוספות, אך היא אינה הכרחית לשימוש השוטף ולניטור הבריאות והכושר הבסיסיים.

למי מתאים גודל הרצועה S-M?

רצועת האריג בגודל S-M מיועדת לרוב פרקי היד ומתאימה להיקף שנע בין קטן לבינוני. היא מספקת התאמה נוחה ובטוחה, והאריג העדין מפחית גירויים גם בענידה ממושכת. מומלץ למדוד את היקף פרק היד לפני הרכישה כדי לוודא התאמה אופטימלית.

• ניטור בריאותי מקיף ודיסקרטי ללא מסך, כולל דופק, שינה ואנרגיה
• חיי סוללה ארוכים במיוחד: עד 10 ימים בטעינה אחת
• זיהוי אוטומטי של פעילויות ספורט שונות וסינכרון לאפליקציית Garmin Connect
• ניתוח שינה מתקדם עם מדידת חום גוף ושונות קצב לב (HRV)
• עיצוב אלגנטי עם רצועת אריג כחולה ונוחה, עמיד במים לשימוש יומיומי

ציון שינה ותובנות
✓
חיי סוללה (מצב שעון חכם)
עד 10 ימים
חמצן בדם Pulse Ox
כן (אופציונלי לאורך כל היום ובמהלך השינה)
מוכנות לאימון
✓
סטטוס אימון
משופר
דירוג עמידות במים
5ATM
שחייה
מצב מותאם לבעלי כיסא גלגלים
✓
חומר הרצועה
בד (רצועות ComfortFit)
חומר הגוף
פולימר מחוזק בסיבי זכוכית
רצועות שחרור מהיר
כן (רצועות שחרור מהיר 14 מ"מ עם רצועה רחבה 24 מ"מ)
מידות
‎27 × 47 × 9 מ"מ
L–XL: היקף שורש כף יד 145–240 מ"מ
S/M: היקף שורש כף יד 120–200 מ"מ
משקל
משקל חיישן: 14.8 גרם
רצועת בד L–XL: ‎21.2 גרם
רצועת בד S/M: ‎20.7 גרם
סוג סוללה
ליתיום-יון
חיי סוללה
עד 10 ימים; מצב חיסכון בסוללה: עד 12 ימים
שיטת טעינה
מטען תקע ייחודי של Garmin
זיכרון/היסטוריה
256 MB
שעון מעורר
✓
התראת יקיצה חכמה
✓
דופק (רציף, כל שנייה)
✓
דופק במנוחה
✓
התראות על דופק חריג
כן (נמוך וגבוה)
קצב נשימה
✓
גיל כושר
✓
ניטור אנרגיית Body Battery™
✓
מעקב אחר לחץ לאורך היום
✓
מדיטציה
כן (ללא הדרכה)
תרגילי נשימה
כן (מודרך דרך Garmin Connect+ בלבד)
מעקב שינה
כן (מתקדם)
מאמן שינה
✓
התאמת שינה
✓
שינויים בדפוסי הנשימה
✓
זיהוי תנומה
✓
מעקב אחר צריכת נוזלים
✓
טמפרטורת עור
✓
יועץ ג'ט לג
✓
יומן סגנון חיים
✓
תמונת מצב בריאותית
✓
חיישן רוויון חמצן בדם Pulse Ox
✓
מד תאוצה
✓
קישוריות
ANT+®
Bluetooth®
GPS מחובר
✓
סנכרון הגדרות עם אפליקציית ™GARMIN CONNECT בזמן אמת
✓
מצב חיסכון בסוללה
כן (ללא אפשרות התאמה אישית)
תאימות לאפליקציית Garmin Connect™
✓
תאימות לטלפון חכם
Android™
iPhone®
Garmin Coach – כוח
כן (באמצעות Garmin Connect™+ בלבד)
Garmin Fitness Coach
Garmin Fitness Coach – כן (באמצעות Garmin Connect™+ בלבד)
אימוני אירובי
כן (באמצעות Garmin Connect™+ בלבד)
אימוני כוח
כן (באמצעות Garmin Connect™+ בלבד)
אימוני HIIT
כן (באמצעות Garmin Connect™+ בלבד)
אימוני יוגה
כן (באמצעות Garmin Connect™+ בלבד)
אימוני פילאטיס
כן (באמצעות Garmin Connect™+ בלבד)
אימונים מותאמים לכיסא גלגלים
כן (באמצעות Garmin Connect™+ בלבד)
חדר כושר
אימוני כוח, HIIT, אירובי, אימון אליפטי, סטפר, טיפוס מדרגות, חתירה במכשיר, קפיצה בחבל
בריאות ורווחה
הליכה, פילאטיס, יוגה, הליכה בתוך מבנה, הליכה על הליכון, אימוני מוביליות, מדיטציה, תרגילי נשימה
ריצה בתוך מבנה
ריצה על הליכון, ריצה במסלול מקורה
ריצה בחוץ
ריצה, ריצה במסלול אתלטי, ריצת שבילים, מרוצי מכשולים
פעילויות חוץ
טיולים רגליים, בולדרינג, טיפוס, טיפוס הרים, רכיבה על סוסים, גולף (תמיכה בסיסית), דיסק גולף
רכיבה על אופניים
רכיבה, רכיבת כביש, אופני שטח, גראבל, רכיבה יומיומית, טיול רכיבה, אופני Ebike, אופני שטח חשמליים, אופני כושר, BMX
שחייה
שחייה בבריכה
פעילויות במים
חתירה בעמידה (SUP), חתירה, קיאקים, דיג, שיט
ענפי מחבט
טניס, פיקלבול, בדמינטון, סקווש, טניס שולחן, פאדל, פלטפורם טניס, ראקטבול
שלג וחורף
סקי, סנובורד, סקי קרוס־קאנטרי (XC), סקי החלקה (Skate Skiing), החלקה על הקרח, הליכה בשלג (Snowshoeing)
ספורט קבוצתי
כדורסל, כדורעף, פריזבי, הוקי שדה, הוקי קרח, פוטבול אמריקאי, לקרוס, רוגבי, אולטימייט פריזבי, קריקט, סופטבול, בייסבול
ספורט זירה
אגרוף, אומנויות לחימה משולבות
פרופילי פעילות נוספים
גיימינג
מעקב אחר פעילות גיימינג
✓
מונה צעדים
✓
ספירת דחיפות בכיסא גלגלים
כן (מפרק כף היד בלבד)
יעד צעדים אוטומטי (לומד את רמת הפעילות שלך וקובע יעד צעדים יומי)
✓
קלוריות שנשרפו
✓
מרחק שעבר
✓
דקות אינטנסיביות
✓
חזרות אוטומטיות באימון
✓
ספירה אוטומטית של חזרות
כן (מפרק כף היד בלבד)
זיהוי פעילות אוטומטי
✓
אזורי דופק
✓
התראות דופק
✓
קלוריות מדופק
✓
% דופק מרבי
✓
% מרזרבת דופק (HRR)
✓
זמן התאוששות
✓
זיהוי דופק מרבי אוטומטי
✓
סטטוס HRV
✓
שידור דופק (משדר נתוני דופק דרך ANT+® למכשירים מותאמים)
✓
קצב נשימה (במהלך אימון)
✓
מהירות ומרחק מבוססי GPS
כן (באמצעות חיבור לנייד)
Auto Lap® חלוקה אוטומטית להקפות
✓
הקפה ידנית
כן (באמצעות Garmin Connect™+ בלבד)
צריכת חמצן מירבית (VO2 MAX) בפרופיל ריצה
✓
יחס עומס
✓
עומס אימון
✓
מיקוד עומס אימון
✓
תועלת האימון
✓
זמן התאוששות משופר
✓
Physio TrueUp™
✓
סטטוס אימון מאוחד
✓
מרחק, זמן וקצב מבוססי GPS
כן (במצב GPS מחובר בלבד)
קצב צעדים (מספר צעדים לדקה בזמן אמת)
כן (במצב GPS מחובר בלבד)
עדכוני אבטחה לפחות עד (YYYY-MM-DD)
21-07-2026
מידות הרצועה
S-M